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        全了!各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表,快告訴家人

        發(fā)布時間:2022-10-20點擊:306

        血壓、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。但很多人都不知道,這些指標到底多少是合格的?


        更重要的是,這些參考指標并不是一成不變的,隨著年齡的增加也會有一些變化。所以,很多人體檢之后發(fā)現(xiàn)自己的指標和標準指標不一致,往往認為自己身體出了問題。其實很可能是在正常范圍內(nèi)!



        血壓
        低了供血不足,高了損傷血管器官



        血壓過低:會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足,產(chǎn)生眩暈、無力、眼前一黑,甚至暈厥,同時也會增加卒中風險;

        血壓過高:過高的壓力會傷害各個器官組織,包括血管、心臟腎臟等,也會增加卒中風險。

        但是人的血壓不是一直穩(wěn)定不變的,在之內(nèi)會有所變化,在一生之內(nèi)也有所變化,而且男性和女性的血壓也會有所區(qū)別,所以就很需要這張表來做參考。



        H
        各年齡正常血壓參考值對照表


        年齡段

        高壓-男

        低壓-男

        高壓-女

        低壓-女

        16-20歲

        115

        73

        110

        70

        21-25歲

        115

        73

        110

        71

        26-30歲

        115

        75

        112

        73

        31-35歲

        117

        76

        114

        74

        36-40歲

        120

        80

        116

        77

        41-45歲

        124

        81

        122

        78

        46-50歲

        128

        82

        128

        79

        51-55歲

        134

        84

        134

        80

        56-60歲

        137

        84

        139

        82

        61-65歲

        148

        86

        145

        83

        數(shù)據(jù)來自:中國高血壓中醫(yī)臨床研究基地主任、首席專家楊傳華

        另外,如果血壓超出標準,如何判斷自己是不是已經(jīng)高血壓了呢?請參考下面這張表。


        H
        高血壓診斷的一般參考

        血壓類別

        高壓

        低壓

        理想血壓

        120左右

        80左右

        正常血壓

        130以下

        85以下

        正常高值

        130-139

        85-89

        輕度高血壓

        140-159

        90-99

        臨界高血壓

        140-149

        90-94

        中度高血壓

        160-179

        100-109

        高度高血壓

        180以上

        110以上

        單純收縮性高血壓

        大于140

        低于90

        低血壓

        90以下

        60以下

        數(shù)據(jù)來自:中國高血壓中醫(yī)臨床研究基地主任、首席專家楊傳華

        另外,專家提醒,血壓測值還受多種因素的影響,如情緒激動、緊張、運動、氣溫等,一次測量不能盲目作為診斷結(jié)果。


        血糖
        低了傷害大腦,高了傷害器官

        血糖過低:會給患者帶來極大危害,輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷,直至危及生命。部分患者誘發(fā)腦血管意外,心律失常及心肌梗塞。

        血糖過高:會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中,動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高,約70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病變。

        同樣,血糖也不是一成不變的,隨著進食、食物的消化和吸收,血糖也會有所變化。所以,一般而言會有空腹血糖、餐后血糖兩個數(shù)值作為參考。

        H
        血糖參考值及一般診斷標準

        診斷條件

        靜脈-全血

        毛細血管

        靜脈-血漿

        正常參考值-空腹

        3.9-6.1



        正常參考值-餐后兩小時

        7.8以下



        糖尿病-空腹

        6.1以上

        6.1以上

        7.0以上

        糖尿病-餐后兩小時

        10以上

        11.1以上

        11.1以上

        糖耐受量受損-空腹

        小于6.1

        小于6.1

        小于7.0

        糖耐受量受損-餐后兩小時

        6.7-10.0

        7.8-11.1

        7.8-11.1

        空腹血糖受損-空腹

        5.6-6.1

        5.6-6.1

        6.1-7.0

        空腹血糖受損-餐后兩小時

        6.7以下

        7.8以下

        7.8以下

        此外,對于糖尿病患者也有分級,分為輕度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具體參考數(shù)據(jù)如下:

        輕度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;

        中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;

        重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。

        血脂
        低了營養(yǎng)不良,高了危害健康

        血脂過低:很多人以為血脂越低越好,其實血脂過低和高血脂一樣危害健康。研究顯示,低膽固醇攝入水平(每天150~200毫克)人群的心臟病死亡人數(shù),是高膽固醇攝入水平(大于300毫克)的2 倍。年齡超過70歲的老年人,膽固醇水平低于4.16毫摩爾/升時,其發(fā)生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水平高于6.24毫摩爾/升相當


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